こんにちは！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます
先日、公園でつくしを見つけました
春ですね
夏もあっとゆうま
薄着の季節になります
春のうちにぽっこりお腹とおさらばして
くびれたお腹手に入れましょ
腹筋は苦手だしー
そんな貴方にオススメ
👆それがコアビーンズ
ころんとした可愛いらしいフォルム
整体師であり
ピラティスインストラクターの
藤田敦士氏によって
作られたツール
基本の動きとしては
この上に仙骨を乗せ
前後に動かすだけ
それなのに
くぅ〜効く〜
お腹周りだけでなく、
ヒップアップ、背中周り、美脚作りの
動きもあるので
全身まんべんなく
効いてきます
薄着になる頃には
すっきりボディ
ゲット
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