反り腰とは？

みなさんの腰、反ってませんか？

三角形が前に傾いていると反り腰の疑いアリです▼

女性はヒールや出産で特に反り腰になりやすいので要注意！

反り腰になると、

お尻、お腹は筋肉が使われず

ぽっこり

前ももは力が入りガッツリ、

便秘にもなりやすい。

骨盤の傾き、よーちぇけらです💓

​Lesson 

『気持ちよく、たのしく、カラダにいいこと』

をモットーに、
大阪北摂、彩都周辺にて活動しています。

 いくつになってもワクワク、

フットワークの軽い体を目指して

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Studio Kassaa

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