ピーマンでキッシュ

ピーマンが４個も入っていりるですが、全然気になりません❗️

今度 孫っちに、提供してみようと思います(笑)

ピーマンは、ビタミンCが、レモンの２倍もあるし、ビタミンB群やビタミンE、ビタミンPなどが含まれていて、栄養価が豊富なんです(笑)

粉チーズや牛乳、卵を使ったレンチンで作れる、簡単で美味しい１品です😁