たーちゃんのお弁当 ➕ α

おはよーございます

今日は、また、すっかり、冬に逆戻りしちゃいましたね❗️寒い🌁⛄️🌁です

本日は、鯖のレモンマリネ

もやしのナムル

人参の塩きんぴら

しらたきのピリ辛炒め

ウインナー

ご飯に梅干し  ふりかけ…

以上です

体がバキバキです。朝イチで、ちょっとメンテナンスしてきます(笑)