ダイエットパスタ！？

パスタといえば炭水化物も脂質もたっぷり、、ダイエット中の方は
絶対に手がでない料理ですよね
こんにちはスタッフの五月女です

そんなダイエット中にもカロリーや糖質を気にせず気軽に
食べれるパスタが登場しました
 

イタリアで大流行し、日本に上陸したその名も「ゼンパスタ」

この名前の由来としては日本の「禅」から
来ているんじゃないかと言われています


何とも聞き慣れないこの食材の正体はそう、、、
白滝なんです

その白滝がイタリアで大流行した理由の一つが
なんといってもカロリーの低さ

パスタは茹でた状態で１００ｇあたり約１４２カロリー

それに比べ白滝は１００ｇあたりなんと６カロリー
約２５分の１しか無いんです

しかも糖質をほとんど含んでおらず食物繊維も豊富
なので白滝はダイエットに最適な食材の１つなんです

パスタが大好きで体型にも気を遣うイタリア人にとっては
まさにぴったりの食品だったんですね


そしてなんとなんと我がｓｔｕｄｉｏｋでは集中プランのお客様限定で
このゼンパスタを含めたコース料理を食べる事ができるのです

このクリームパスタ、、低糖質とは思えないほどの美味しさでしたよ～


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ダイエットジムコンシェルジュ掲載記事

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