今日は、七号食を続けるための秘策。
「七号食せんべい」
一度食べたら止まらなくなるこの「七号食せんべい」レシピを大公開（笑）
七号食中の時はぜひ一度お試しください！
まず、玄米と十五穀米を半々で炊いたご飯にゴマをふり、
クッキングペーパーの上にそのご飯を適量のせます。
その上にサランラップを敷きます。
そのご飯を麺棒で薄～く伸ばします。
(ポテトチップスくらいかな)
サランラップを上手に剥がし、オーブンできつね色になるくらい焼く。
焼き終わったら、しばらく置いて熱を冷ます。
パリパリになったら、手で適当な大きさに割り容器に入れとく。
以上、玄米せんべいレシピでした。
食を見直したい方
デトックスをしたい方
アトピーやアレルギーでお悩みの方
体重を落としたい方
自分自身の実体験があるので、オススメします。
食費もかからないから、財布にも身体にもやさしい