姪っ子の娘ちゃんは8ヶ月
お座りも上手になりました
本当に可愛い〜
あら、ジャイロトニックのフロッグの脚の形が、上手に出来てる
股関節の屈曲・外転・外旋
赤ちゃんは、大腿骨の頚体角と前捻角が大きいし、股関節がまだまだ安定していません
このフロッグの脚は、赤ちゃんにとって股関節が安定しているポジションなんですね
あんよもかわいい〜
ずーっと見ていても飽きない
癒されました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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昨日は仕事始めでした
コロナ禍で中止していた【男ピラティス】を今年は、久しぶりに開催しました
主人のお友達5人で、年始のトレーニング
ゴルフを頑張っているゴルフ仲間＆飲み仲間であります⛳
箱根駅伝で優勝した青山学院の
【負けてたまるか大作戦】にちなんで
おじ様達のちょっと？弛んだお腹に刺激を入れるように
【目覚めよ体幹大作戦】
として、ゴルフのパフォーマンスが上がるように、しなやかで強い体幹のためトレーニングを行いました
トレーニングの後は、もちろん飲み会
一汗かいた後は、お酒がとっても吸収されたそうです
今年も健康な1年になりますように、どうぞよろしくお願い致します
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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この時期は、頂き物が多く、クライアントさまから美味しそうな果物やお菓子をたくさん頂きました
台湾のお土産のパイナップルケーキ
指導に行っているあゆ工房の方が、作って販売しているケーキ
立派なシャインマスカットか2房
チョコレート
美味しそうだわ
クリスマス・年末・年始と美味しい物を頂く機会もふえるので、気をつけながら頂きまーす
ありがとうございました
今年は29日まで、年明けは3日から営業しております
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