昨日から床冷房（サラポカ）

昨日から床冷房に切り替えました

2022年は4月22日に切り替えていたので、毎年、少しづつ早くなって来てます

これで、夏もエアコンはつけなくも、床冷房で快適に過ごせます

昨日も今日もトレーニングルームは快適の温度と湿度なので、安心してレッスンが出来ました

今日のクライアントさんは、今日で100回目のレッスンです

継続して来ていただいている御礼に、アロマタッチの無理券をプレゼントさせて頂きました

ジャイロトニックの後は、アロマで癒されてくださいね

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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韓国のお土産 エコバッグ

クライアントさんから、韓国旅行のお土産を頂きました

エコバッグ

みどりが大好きな私🟢

お花の柄がかわいい

生地がしっかりしていて、重い物も大丈夫そう

ありがとうございます

大切に使いますね

今日はジャイロトニックでのびのび身体を動かして頂きました

姿勢も良くなり、呼吸が深くなら、身体が楽になったとの感想を頂きました

お疲れ様でした

また、お待ちしてます

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

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●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

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#パー

ゆずジャム作りました

クライアントさんからたくさんの柚子を頂いたので、ゆずジャムを作りました

皮と実に分けて、実から種を取り出します

柚子の種からはペクチンが出るので、

ブラックベリージャムを作る時に柚子の種を入れて煮込むと、

トロ〜リするので、冷凍保存しておきます

大きな瓶、3本分出来ました

部屋が柚子のいい香り

ヨーグルトに入れて頂きます

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