紅生姜を作りました
至って簡単
新生姜を千切りにし、消毒したビンに入れ、梅酢を注げば出来上がり
梅酢は梅干しをつけた時に出来たものを使います
お豆腐に乗せたり、サラダに入れりと色々使えますよ
保存料や発色剤など入ってないから安心して食べれます
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今月誕生日を迎えました
プレゼントをもらいました
いつも愛用しているカバンが、だいぶお疲れだったので、新しいカバンをリクエストしました
コーヒー好きの私のために、カルディのコーヒーを私好みに焙煎してくてたそうです
うれしい～ありがとうございます
50代もあと数年だわ
まだまだがんばります
今日は、久しぶりに高校のバスケ部の後輩が、ジャイロトニックのレッスンに来てくれました
スタジオOPEN以来のお客様です
ありがとうございます
今日もお疲れ様でした
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レッスンの合間の小掃除
今日はカップボードをちょこっとだけ
全部出して、きれいに拭いて、戻す
この時、使ってない物は必要かな～と検討します
必要なければ、お疲れ様〜で処分します
できる時に、少しづつ小掃除します
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