暑い日が続いてますね
ずっとやりたかったのですが、そのままでした
ペチニュアの切り戻し✂
きれいに咲いてるから、かわいそうだし、もったいないな～
でも、これからもっと咲く様に、思い切って、バッサリ、切り戻しをしました
大丈夫かな？ 心配ですがきっと大丈夫
また、きれいなお花がもっとたくさん咲きますように
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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料理によく使うにんにく🧄
みじん切りにして、オリーブオイルと醤油に漬けています
ちょっと面倒だけで、作っておけばとっても便利です
にんにくの皮を剥きます
フードプロセッサーでみじん切りにします
瓶に入れ、オリーブオイルと醤油を注いで出来上がり
夏バテ予防ににんにく🧄大活躍です
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クライアントさんからバジルの苗を頂きました🍃
いい香り
バジルを育てるのは初めてです
プランターに植え替えました
元気に育ちますように
バジル頂いた84歳のクライアントさんはジャイロトニックで身体を動かして頂いています
レッスン後はいつも
「目がパッチリして、身体はもちろん頭もスッキリ、やめられないね～」
の感想を頂きます
今日も暑い中お疲れさまでした〜
バジルありがとうございました
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