今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
webカメラを新しくしました
広角の機能がいい感じです
今日はスパイラルのイメージをお伝えしました
頭から振り向く様に捻るのではなく、
胸椎→頚椎→頭蓋骨（頚椎1番の上で頭蓋骨が回旋）
背骨を長く使ってのスパイラル
よく動けてました〜
お疲れ様でした
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
今日は叔母の一周忌の法要がありました
お寺には彼岸花がたくさん咲いていました
赤と白の彼岸花
神秘的な花ですね
台風が心配でしたが、ほとんど雨に降られませんでした
子供の頃、夏休みは必ずおばさんの家に泊まりに行きました
ハワイの結婚式にも来てくれたおばさん、天国でも元気でね
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
久しぶりのお弁当生活
毎日写真を撮ってみました
茶色お弁当🍱
毎日豆が入ってる
途中から、顔弁になりました
ちょっと楽しい
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
