今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
webカメラを新しくしました
広角の機能がいい感じです
今日はスパイラルのイメージをお伝えしました
頭から振り向く様に捻るのではなく、
胸椎→頚椎→頭蓋骨（頚椎1番の上で頭蓋骨が回旋）
背骨を長く使ってのスパイラル
よく動けてました〜
お疲れ様でした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
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