今週もお弁当作りがんばりました
久しぶりにサンドイッチも作りましたよん
しばらくお弁当作りもお休みになります
朝の家事がちょっと楽になるわ
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今年も紅玉りんごの季節がやってきました
生活クラブの【チャレンジりんご】が届きました
農薬をあまり使わないで育てたりんごです
甘酸っぱい香り
りんごジャム・りんごのケーキ・りんご酒にして楽しみます
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日
骨盤の真ん中の仙骨の先端の尾骨から頭のてっぺんまでを長〜く使いながら動きました
背骨が伸びて背が高くなった感じ
今度、レッスン前と後の身長を測ってみようかな
お疲れ様でした
今月はあと2回
26日（火）と29日（金）
両日とも10時〜11時
またお待ちしております
無料体験ご希望の方はホームページからお願いいたします
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