ジャイロトニックを長く続けていただいているクライアントさんからたくさんの食用菊を頂きました
菊を自分で料理するのは初めて
何を作るか？
お浸し？
甘酢漬け？
甘酢漬けにしました
ほんのり菊の香り
美味しく出来ました
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
高尾山に行って来ました
今回はロープウェイもケーブルカーも乗らずに、行きも帰りも頑張って歩きました
6時過ぎに出発
8時に登り始め、9時には登頂🗻
お天気だったので、富士山もよく見えました
お団子や天狗焼きを食べながらゆっくり下山
14時過ぎには帰宅
充実した1日でした
今日はちょっと筋肉痛
また、紅葉の時期に行きたいな〜
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先日届いた紅玉りんごで、りんご酒を作りました
昨年よりもちょっとお砂糖は少なめ
美味しく出来るといいな〜
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