主人がパパ友達と新潟旅行に行って来ました
美味しい料理とお酒をたくさん堪能してきたようです
お家にもお土産たくさん買って来てくれました
かんずりと日本酒はとっても美味しかったそうで、
頂くのが楽しみです
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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ヨガマットを新しくしました
今回はグレーに統一しました
古くなったマットは丸く切り、椅子の上に敷いて使います
今までよりも厚いので、マスターストレッチの靴を履いても大丈夫
クッション性もあるので、ジャイロトニックやキネシス、トレーニングやほぐしの時も
膝や背中が痛くないので安心です
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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家を一条工務店のi-smartに建て替えて、早いもので3年になりました
【さらぽか】の床冷房と床暖房で、1年中快適な室温と湿度で生活しています
朝晩はだいぶ気温が下がるようになりましたね。
床冷房から床暖房にいつ切り替えるか迷っていましたが、今日床冷房に切り替えました
一条工務店の推奨の温度は25度ですが、とりあえず、1階は24度・2階は23度に設定しました
これで冬の寒い日も家の中は快適です
レッスンにいらっしゃるクライアント様も快適な空間でトレーニングが出来るので安心です
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
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