今日は企業さまの健康講座の講師として、品川まで行ってきました！
久しぶりの品川でしたが、街並みも随分と変わっていてびっくりしました
講座のテーマは「正しい身体の使い方」。
呼吸や肩の動き、立ち座りについて、身体の構造やどんな風に動くのかといった仕組みを解説しながら、実際に皆様にも動いていただきました
かなり緊張しましたが、無事に終わってほっと一安心。
戻ってからもスタジオでパーソナルレッスンがあり、盛りだくさんの充実した1日になりました
そして、ほっと一息ついたタイミングでご近所さんから素敵なお花をいただきました🌼
お家で咲いている菊だそうです。
オレンジや紫、黄色などいろいろな色があってとっても可愛いですよね
あたたかいお心遣いをありがとうございます
可愛いお花のおかげで、1日の疲れもすっかり吹っ飛びました😊
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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