毎年、社会福祉協議会主催で開催される「長寿をたのしもう」
いくつかの会場で開催されるのですが、今日がその初日でした
秋晴れの良いお天気のなか、椅子の健美操を楽しんでいただきました
参加してくださった皆様のたくさんの笑顔に、私まで元気をいっぱいもらいました
帰りがけには嬉しいお茶菓子もいただいて、心も身体もほっこり
あと2ヶ所担当させていただきますので、また皆様とお会いできるのが楽しみです
朝晩と日中の寒暖差が出てくる季節ですが、身体を動かして元気に過ごしていきましょうね🌱
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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