ずっと雨続きで延期になっていたのですが、昨日やっと陣馬山へ行ってきました
お天気にも恵まれて、気持ちのいい秋晴れ☀️
今までの山登りで一番歩いた気がします
まっすぐ伸びる杉の木々に囲まれて、たっぷりと森林浴
澄んだ空気をたくさん吸い込んで、とっても気持ちいい～
しっかり歩いた後は、お楽しみの陣谷温泉へ。
たくさん歩いて疲れた身体が、温泉でじんわり生き返りました♨️
今日はしっかり筋肉痛ですが（笑）、おかげで元気にレッスンも頑張れました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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