昨日、クライアント様から立派な「たけのこ」をいただきましたびっくり

 

ずっしりと重くて、春のエネルギーがぎゅっと詰まっているようですアップ

 

 

 

 

さっそく今日のおかずにウインク

 

今回は、鯖缶と玉ねぎと一緒に、カレー粉を効かせて「エスニック風」に煮込んでみました音譜

 

そういえば、冷凍の揚げナスもあったと思いついて、これも投入しちゃいました🍆

 

スパイスの香りと鯖の旨味がたけのこに染み込んで、とっても美味しそうアップ

 

揚げナスが入って、彩りもぐっと華やかになりましたビックリマーク

 

完成したお料理で、しっかり春のパワーをチャージしたいと思いますニコニコ

 

旬の食材を食べると、身体の中から元気になりますねラブ

 

明日も頑張れますアップ

 

 

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
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