今月から新しいお仕事が1つ増えました
以前から障害者施設に伺って運動指導をしていますが、施設がもう1つ増えたので、新しい施設での指導です
10代から50代の方で、音楽に合わせて身体を動かすのが好きと聞いていたので、
エアロビクスはどうかなと思い、何十年ぶりにやりましたよ〜
まず、家にあるレッスン様のCDの中からエアロビクス用のCDを探し出し
曲に合わせて、何とな〜くのルーティーンを考えました
障害の重さなど、どんな方が参加するのかわからないので、
チェアエクササイズやタオル体操なども一応考えておきました
実際にやって見ると、全部はできないけれど、自由に動いて、楽しそうなお顔だったのでよかったです
スタッフの皆さんも、一緒にやって頂きました
汗かきましたね〜
また、来月伺いますね
今日はお疲れ様でした
ありがとうございました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
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