今日は久しぶりに企業さまでの健康講座のお仕事です
雪が降って交通機関が心配でしたが、通常運転だったのでよかった～
ストレスがもたらす、肩こりや腰痛について講義と実技をやらせて頂きました
特に講義は緊張しちゃいます
私が一番ストレスを感じてるわ〜と汗をかきながら、頑張りました
雪の為、WEBの参加者が大半だったので、私はどんな風に映ってるのか心配でしたが無事終了
ご参加して頂いた皆さまありがとうございました
お疲れ様でした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
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