昨日はジャイロキネシスオンラインレッスンでした
参加者さまの中で、
最近歩幅が狭くなり、股関節のつまり感がある
という方がいらっしゃったので、
腸骨の動きや、大腿骨頭の股関節の動きの関節包内リズムを理解して動きました
いつもの感覚と違う感じがした
股関節の動きが良くなった
との感想を頂きました
動きとしては、ごく僅かな動きですが、とっても大切な動きですね
お疲れ様でした〜
次回は
21日（火）9時30分〜10時30分
お問い合わせや申し込みはホームページからお願い致します
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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