先日ジャイロトニックのアップデートコースに参加しました
今日は主人にクライアントさんになってもらい復習です
ジャイロトニックには、サイアティカというエクササイズがあります
サイアティカは座骨神経痛と言う意味
このエクササイズは、座骨神経痛予防や改善のエクササイズなのです
やっぱりジャイロトニックすごいわ〜
サイアティカ初体験の主人です
やった後は、体幹が安定し、下半身が伸びやかに～
ゴルフのスイングが、ぶれずにスムーズになったと喜んでいました
また、クライアントさん役お願いしますね〜
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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