今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日
久しぶりだったので
アーチ
カール
スパイラル
サイドアーチ
ウェイヴ
をゆっくり確認しながら行いました〜
愛媛の松山からもご参加いただきました
今日も深い呼吸に合わせて背骨から全身を動かしました
レッスン後は、心も身体も、健やかになりますね
お疲れ様でした
次回は11月29日（火）
来月12月は
6（火）20日（火）
時間はいずれも9時30分〜10時30分
お問い合わせ、申し込みは、ホームページからお願いいたします
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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