ご夫婦でトレーニングに来ているクライアントさんから、ご自分で育てた新米を頂きました
無農薬のお米です
ミルキークィーンという品種で、もち米のように、もちもちしているそうです
頂くのが楽しみです
自家製の野菜、柿もたくさん頂きました
ありがとうございます
今日はストレッチ、フランクリンボールを使ったエクササイズや筋膜リリースなどを中心に、身体をほぐし整えて頂きました
お疲れさまでした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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