今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日
愛媛の松山と東京と神奈川からご参加して頂きました
レッスン前に、エッセンシャルオイルで、セルフマッサージ
呼吸を通して自分に意識を向け、呼吸の入る場所や広がりを感じてからスタートしました
台風の影響か、何だか身体も縮こまり、背中の張りや下半身のだるさがあったけど、
レッスン後は身体も気持ちもスッキリしました～
との声を頂きました
ご参加ありがとうございました
来週もありますよ～
無料体験、お問い合わせは、ホームページからお願いいたします
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
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