クライアントさんから、伊万里の梨を頂きました🍐
みずみずしくて、シャキシャキした歯触り、あっさりとした甘味で、とっても美味しい〜
ありがとうございます
88歳のクライアントさんは、人工股関節と人工膝関節の手術をしています。
レッスンの時に
60歳からの運動でその後の人生が決まる。
60歳からしっかり運動する事で、その後10年20年30年後の生活のクオリティー上げることが出来る。
と、言っておられました
私もつくづく感じます。
10年後20年後30年後も元気で、行きたい所に自分の足で行き、美味しい物を食べ、会いたい人に会う
その為に、今現在ちゃんと身体を動かす後が大切なんだと思います
週に2回、出張パーソナルレッスンに伺い、身体も柔らかくなり、少しづつ筋力もついて来ました
これからも、頑張りすぎずに、楽しみながら身体を動かしましょうね
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★