今月のオンラインレッスンのお知らせです
今日から6月ですね
そろそろ梅雨入りでしょうか
梅雨になると、何となく身体もスッキリしませんね
湿度が高くなると、身体にも水分がたまりやすくなり、浮腫みや頭痛が起こりやすくなります
気持ち良く身体を動かして、身体の中から除湿しませんか？
6月
6（月）
13（月）
20日（月）
28日（火）
いずれも10時〜11時
⭐️好きなエッセンシャルオイルを使って簡単なセルフマッサージ
⭐️椅子に座ってジャイロキネシスのエクササイズで背骨から身体全体を動かします。
（椅子に座って行うので、運動が久しぶりの方、運動が苦手な方、身体が硬い方でも無理なく行えます）
⭐️肩こりや腰痛の予防や改善、シェイプアップの効果あります
⭐️無料体験あります。
⭐️zoomを使ったオンラインレッスンです
⭐️お問い合わせ、申し込みは、こちらからお願いいたします
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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