今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日
テーマは【骨盤の動きを感じてみよう】
骨盤は2つの寛骨と仙骨と尾骨から出来ています。
ジャイロキネシスで、骨盤はどんな動きをしているのでしょうか？
座骨の動き
尾骨の動き
寛骨の動き
座骨を触って動きを確認
寛骨を車輪とイメージすると車輪は前に回転？後に回転？
以前、動きの説明の為に作った車輪が好評で、とても分かりやすいとのお言葉を頂きました
骨盤の動きを感じて動くと、よりスムーズに楽にリズミカルに動けました
今日もご参加ありがとうございます
今月はあと2回
23日（月）27（金）10時〜11時
無料体験あります。
お問い合わせ、申し込みはホームページからお願いいたします
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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