今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
今月のテーマ「足裏から整えよう」の最終日
足裏は筋肉・筋膜から言うと、身体の背面と繋がっています
ふくらはぎから腿裏、背骨のラインを上がって、後頭部から眉毛の上までのラインです
足裏から根っこが地面に伸びるイメージ
体幹は木の幹で、空に向かって伸びるイメージ
足裏からの根っこがしっかりと大地に伸びていると、体幹は安定してしっかりと動き事が出来ますね
「身体の隅々まで動いた感じで、気持ちよかった」の声を頂きました
来月は
14（火）、21（火）、24（金）、28（火）
いずれも10時〜
無料体験あります
ご希望の方はホームページからお願いいたします
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★