今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
先週はお盆休みにしたので、2週間ぶりのオンラインレッスン
今月は足裏をほぐしてから、ジャイロキネシスのレッスンをしています
筋膜の繋がりでいうと、足裏から頭頂まで1本の継続したラインを構成しています
足裏を整えると、ふくらはぎ、腿裏、腰、背中、首、後頭部まで変化が現れます
足裏ほぐしからスタートした為か、私自身も背中の凝りがなくなりました
ご参加ありがとうございました
また、お待ちしてますね
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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