今日はジャイロキネシスオンラインです
ただ動くよりも、何かを感じてイメージして動くと動きの質が向上しますね
肋骨や骨盤の動きをイメージしながら動きました
肋骨のブラインドのイメージ
座骨のタイヤのイメージ
イメージしながら動くと楽しい
（参加者の皆さんもそう感じているといいな〜）
昨日のコロナワクチン接種後の腕の痛みがありましたが、何とか大丈夫でした
来月もオンラインレッスンやりますよ
8月のテーマは
【足裏から整えよう】
・冷房で足がむくんだり、重だるくなっていませんか？足裏セルフマッサージで解消しましょう。
・足裏を整えるだけで、身体の柔軟性がアップします。
・いつまでも元気に歩く為の足裏作り。
⭐️開催日時
3日、17日、24日、31日
いずれも火曜日10時〜11時
☆参加費 1回毎1000円
4回参加3000円
（1回分お得！）
⭐️無料体験あります。
⭐️zoomを使ってのオンラインレッスンです。
⭐️初回無料体験の申し込みやレッスンの申し込みの連絡は、ホームページからお願いします。
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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