東京都に緊急事態宣言が発令されているので、朝ピラティス＆ジャイロキネシスサークルは、オンラインで開催です
今日のレッスンはジャイロキネシス
テーマは肋骨の動きです
アーチ、カールの時の肋骨や胸骨の動きを感じ、イメージしながら行いました
湿度が高かったのか、汗かきました〜
皆さまお疲れ様でした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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