今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
5月のテーマは
骨盤の底【骨盤底】です。
・骨盤底に着いている骨盤底筋はどんな構造なんだろう？
・骨盤底の動きは？
・理解をしながら、動きに繋げて行きましょう。
・尿失禁や尿漏れの予防や改善にもなりますね。
⭐️開催日時
8（土）11（火）18（火）28（金）
いずれも10時〜11時
☆参加費 1回毎1000円
4回参加3000円
（1回分お得！）
⭐️無料体験あります。
⭐️zoomを使ってのオンラインレッスンです。
⭐️初回無料体験の申し込みやレッスンの申し込みの連絡は、ホームページからどうぞ
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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