今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
テーマは大転子、大腿骨の横の出っ張りの部分です
股関節と間違いやすい所です。
大転子から脚を遠くに伸ばす様に使いたい
骨の形や動きをイメージ出来ると、動きやすくなりますね
ご参加ありがとうございました
お疲れ様でした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
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