今日のサークルのレッスンのテーマな背骨です
フランクリンメソッドを使って、背骨の構造から働きを理解しながら、背骨をたっぷり動かしました
背骨には、100以上の関節があり、関節に栄養を行き渡らせるには、どうしたらいいか？
元気な背骨でいる為には、色々な方向に動かす必要がある事。
赤ちゃんから、2足歩行になるまでの背骨のカーブの出来る過程を体験しました
赤ちゃんに戻る？ 何歳戻ればいいの？
楽しい赤ちゃん体験になりました
背骨の大切さがわかり、自分の背骨が好きになった
などの感想をいただきました
ご参加ありがとうございました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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