今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
背骨をたっぷり動かしますが、今日は背骨の棘突起の動きをイメージして動きました
背骨の後方にある突起の棘突起
恐竜の背中の棘
ドミノ
ハリネズミ
どんなイメージが好きですか?
私は恐竜かな
今日も気持ちよく全身を動かしました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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