今朝は冷え込みましたね
その分朝焼けがきれいでした
12月も半ば、今年もあと半月
色々と心配な事がありますが、
「自分のご機嫌は自分で作る」
最近のお気に入りの言葉です
今日はいいお天気
それだけでご機嫌
今日のレッスンは、オンラインジャイロキネシスです
寒くて身体が縮まらないようにのびのび動かしましょう
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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