フランクリンメソッドジャパンのYouTubeサイトで
「今ここエクササイズ」シリーズが公開されています
その中で、私は【骨盤底のエクササイズ】を担当させて頂きました
初めてだったので、映像の撮影から、話すスピードや長さ、顔の表情など、
なかなか思うようにいかず、何度も何度も練習しました
ぜひ、一緒にやって見てくださいね
【Kimikoと座骨のブラシ&プッシュアップ】
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★