今日は、
骨盤力アップ講座
〜フランクリンメソッド〜第3回目
テーマは「骨盤底筋を作ろう」です
お家で、自分で作ってみてシュミレーションしてから、講座に向かいます
講座では、参加者の皆さんに、骨盤底筋を作ってもらいました
上手にできました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
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