「日常の動作が楽になる正しい身体の使い方」
〜フランクリンメソッド 背骨〜
前半3回は肩、後半3回は背骨、全6回の講座です
後半の3回は、背骨について学びながら、エクササイズを行います
今日は背骨の1回目
背骨の構造・機能から始まり、どうして背骨にはカーブがあるのか？
生まれてから2足歩行になるまでの背骨のカーブの形成を体験して頂きました
皆さまお疲れ様でした
次回もお待ちしております
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
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