今年も仕事始めは「男ピラティス」です
しっかりとお腹に刺激を入れました
熱気で湿度が40%から70%になり、慌ててサーキュレーターを付けました
全身をしっかり動かしました
皆さん、お疲れ様でした
もちろん、レッスン後は、美味しいお酒をたくさん頂きました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
● ４０代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング
● ６０代、７０代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防
● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング
● ケガをしない身体づくり
住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
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