日常の動作が楽になる正しい身体の使い方講座
〜フランクリンメソッド〜 骨盤・膝編
今日から、横浜市藤が丘地区センターでスタートしました
・身体の中心にある骨盤は、どんな働きや動きが
あるの？
・毎日何回も行っている膝の曲げ伸ばし、骨の動
きを了解して、健やかな膝を保ちましょう。
全6回で、骨盤と膝の新たな発見がありますよ
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
● ４０代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング
● ６０代、７０代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防
● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング
● ケガをしない身体づくり
住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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