今日で全6回の健康スキルアップ教室 「骨盤力アップ講座」が終了しました
今回は、参加率が非常に高く、皆さん6回をほとんどお休みする事なく、参加して頂きました
スポーツ医療を勉強している方、毎日しっかりと運動をしている方、ほとんど運動していない方、男性、女性と幅広い方々の参加でした
脚の曲げ伸ばしの時に骨盤は動くの？
歩く時に骨盤は動いてるんだ！
骨盤底筋は、1枚の筋肉じゃないんだ！
脚の曲げ伸ばしの時に背骨のカーブも変わるんだ！
など色々な発見をして頂きました
皆さん、ご参加ありがとうございました
全6回お疲れ様でした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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