今日はジャイロキネシスのグループレッスン
今回のテーマは、「ナロウ」と「5thライン」
身体を動かす時には、体幹が安定していないと良い動きにはなりませんね
「ナロウ」
自分の身体を中心軸に向けて、細くする感じでしょうか
「5thライン」
身体の5つのライン
前・後ろ・右・左・中心
身体が5つで支えてられている感じですね
今日も伸び伸び、気持ちよく、動きました
お疲れ様でした
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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