朝の気温が下がり、冬に近づいてきましたね
冬は寒さで身体が縮こまり、関節の可動範囲も狭くなりがちです
この時期にしっかりと身体を動かすことは、冬の生活、春の生活に大きな影響を与えます
ジャイロキネシスは、無理なく関節の可動範囲を広げる事が出来るエクササイズです
少人数なので、一人一人をしっかりとサポートできます
一緒にジャイロキネシスを楽しみませんか
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
● ４０代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング
● ６０代、７０代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防
● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング
● ケガをしない身体づくり
住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
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