今年も地域のご高齢の集い 「長寿を楽しもう」 で体操の指導をさせて頂きました
呼吸法・経絡体操・手遊びなどを行なった後は、
歌を歌いながら、身体を動かしました
皆さん、とてもお元気
私が元気のパワーを頂きました
私は、あと2カ所を担当します
さらに元気になって、楽しんで頂けるように、頑張ります
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
● ４０代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング
● ６０代、７０代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防
● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング
● ケガをしない身体づくり
住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
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