今日は、アロマを通じて知り合った方が、体験レッスンにいらっしゃいました
ストレッチから始めて、足裏をボールで整え、ジャイロキネシスの動きで、上半身（特に背骨）を動かしました
最後は、マットの上で、身体をほぐして全身を整えてリラックスして頂きました
「仕事と介護で疲れた身体が、気持ちよくほぐれた。自己流のストレッチと全く違って、カイロプラクティックか整体に行った感じがする。」
との感想を聞いてうれしく思いました
またお待ちしております
美味しそうなチーズケーキのお土産を頂きました
ありがとうございました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
● ４０代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング
● ６０代、７０代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防
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住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
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