横浜市藤が丘地区センターにて、
「フランクリンメソッド骨盤力アップ講座」全5回が、本日終了しました
定員20名の参加者は、半数以上が70代。
骨盤の動きを感じてもらう事を1番に考えました
今まで、骨盤に意識を向けた事なんてない！
骨盤が１つの骨だと思っていた！
などと色々と感想を頂きました。
・骨盤の持病があり、以前から身体の仕組み、特に腰回りはどんな風になっているのか、知りたいと思っておりました。
今回骨の見本を見せて下さり、非常に具体的に、自分のイメージがしやすくなり、普段の生活に意識を持てるようになった。
・目からウロコの情報ばかりで、楽しめた。
・身体の内部を感じること事が出来た。
イメージする事の大切さ、身体のサインを感じる事が出来た。
・骨盤が1つの骨でない事、身体の様々な部分と関わりがあることを知る事が出来て、とても為になり、骨盤に意識を向ける機会が増えた。
・骨盤・骨盤底筋を意識しながら動かすと、今までと全く違う感覚を実感しました。
骨盤の動きを感じた後は、何故かフワッとした感覚がありました。
・骨盤に意識を向けた事なんて、1度もありませんでした。骨盤の大切さを実感しています。
皆さん、ご参加ありがとうございました。
次回の骨盤力アップ講座は、9月からを予定しております。
またのご参加お待ちしております
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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