本日のお客さまは、先月で87歳のお誕生日を迎えました
今日はフランクリンメソッドのボールエクササイズで足裏を整えから、ジャイロトニックを行いました
身体の動きが、確実に良くなっています
以前は仰向けになるのが辛く、床からの立ち上がりも何かにつかまらなければ出来ませんでしたが、今では、仰向けも立ち上がりもかなりスムーズになりました
トレーニングに年齢は、関係ありませんね
月2回のトレーニング、とても楽しい時間です
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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